wCada vez que ves a una jugadora lesionarse gravemente en un juego femenino, es doloroso verlo porque sabes que el camino hacia la recuperación es largo. Tiene un impacto significativo en la carrera, lo que obliga a la persona a perder meses de trabajo y momentos que pueden cambiar su vida.
Alexia Potellas del Barcelona, Elie Carpenter del Lyon y Leah Williamson del Arsenal son solo tres de los muchos jugadores que han protagonizado la cima de la acción de clubes europeos que sufrieron una lesión en la Liga de Campeones de la AFC durante el año pasado. Como resultado, Potellas se vio obligado a retirarse de los Campeonatos de Europa y Williamson se perderá las finales de la Copa del Mundo en julio y agosto debido al período de tiempo para recuperarse de una de las lesiones más graves en el juego profesional.
Plantea la pregunta de qué se debe hacer para evitar que otros sufran la angustia de tales lesiones. Desde la carga de trabajo hasta asegurarse de que el equipo sea el mejor y el más adecuado, hay mucho que considerar.
Los hombres también sufren daño del LCA y es prominente cuando lo hacen, pero el problema parece ser más frecuente en el fútbol femenino. Se necesita más investigación y estudio sobre las jugadoras de fútbol para descubrir por qué son tan vulnerables a las lesiones, no solo el LCA, sino todo lo físico.
Es un tema candente en este momento, y con razón. He tenido muchas conversaciones con personas que tienen ideas diferentes, y necesitamos analizarlo más a fondo. La gente ha mencionado la revisión del desarrollo de los niños en el sistema académico. Los niños pequeños comienzan su entrenamiento mucho antes que las niñas, tienen mejor atención médica y más experiencia y conocimiento que facilita la transición al juego profesional. A nivel de academia, ¿tenemos los conocimientos necesarios para cuidar de las jóvenes atletas? Entrené como atleta de gimnasia, pero soy mujer y mi cuerpo es muy diferente y debe ser tratado como tal.
El ciclo menstrual es una gran parte de eso. Hay diferentes fases del ciclo. Para los atletas de élite, tenemos que entender cómo esto afecta nuestra dieta, el sueño, la recuperación del ejercicio y los niveles hormonales. Luego, podemos usar los datos para ayudar a las atletas con estrategias de sueño y descubrir qué tipo de entrenamiento es apropiado en las diferentes etapas del ciclo para garantizar que estén en su mejor momento. No existe una asociación clínica definitiva entre la menstruación y las lesiones del LCA, pero cuanto más sepamos, mejor.
En los últimos años, la carga de trabajo de una jugadora de élite ha aumentado debido al crecimiento del juego. Un jugador premium puede jugar un máximo de 44 juegos. Tres de cada cuatro veranos hay un gran torneo, ya sean Juegos Olímpicos, Campeonatos de Europa o Copa del Mundo. Los jugadores pueden manejar los partidos, pero debemos permitirles suficiente tiempo para que se recuperen. Por ejemplo, los jugadores ingleses del Manchester City ganaron la Eurocopa el pasado verano y 18 días después jugaban las eliminatorias de la Champions League.
Si a los futbolistas no se les permite descansar y recuperarse, jugar tendrá un mayor impacto en sus cuerpos y potencialmente los hará más susceptibles a las lesiones, ya que la fatiga será un factor.
Cuando estaba jugando, mis ligamentos del tobillo se rompieron. Recuerdo prepararme para una sesión de entrenamiento corriendo por el campo durante el calentamiento y diciéndole a Fran Kirby que estaba muy cansada. Estaba mentalmente cansado y pensé que puse los pies en el suelo, pero no lo hice, el suelo estaba a una pulgada de profundidad, así que cuando aterricé sufrí daños graves. Pasó porque estaba exhausto y no entendía la carga y lo que pasé esa semana, y me dejó por seis meses. A veces, cuando un jugador hace rodar algo en el césped, inmediatamente nos fijamos en la calidad de la superficie de juego, que tiene que ser la mejor posible, pero también puede deberse a la fatiga.
Existen diferentes tipos de fatiga, tanto psicológica como física, que pueden afectar el rendimiento y hacer que una persona sea más susceptible a las lesiones. Miro a los jugadores para ver las presiones por las que están pasando. Quizás me preocupa más el estrés, ya que tengo una maestría en psicología; En que forma fue para subirlos, a ver si eso da problemas.
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Otro factor que puede afectar la carga de trabajo es un cambio de actitud. Si alguien cambia, por ejemplo, a un rol en el que necesita correr más, eso puede hacer que se sienta cansado, lo que puede provocar lesiones.
Debemos recordar que todavía estamos en las primeras etapas de la profesionalización del fútbol femenino. La atención médica mejora constantemente dentro de los clubes, y dos de ellos implementan una configuración centrada en las mujeres. En Chelsea, se ve el trabajo específico que hicieron con Melanie Leopols para ayudarla a fortalecer su suelo pélvico después de que volviera de tener a su bebé. Muestra los esfuerzos que hacen los clubes para ayudar a sus jugadores a alcanzar su mejor nivel físico.
Podría seguir y seguir enumerando las cosas sobre las que necesitamos saber más, y ese es el punto: no tenemos una comprensión completa de los diferentes aspectos de los deportes de élite, no solo en el fútbol, y hasta que lo sepamos, continuarán. sufrir lesiones que se pueden prevenir.
